Se a vida é um jogo, então vamos ganhar.:.:

Criolo .:.

Café à prova de balas (Bulletproof Coffee)
Café à prova de balas (Bulletproof Coffee)

A tradução de Bulletproof Coffee é, ao pé da letra, café à prova de balas. Nada mais é, porém, do que uma bebida que mistura café, manteiga e óleo. Mas tem que ser um café livre de micotoxinas (substâncias químicas tóxicas produzidas por fungos), manteiga sem sal (ou ghee) e óleo rico em triglicérides de cadeia média, como o óleo de coco e o de palma. A receita foi criada por Dave Asprey, fundador do Bulletproff e autor do livro ?The Bulletproof Diet?, empresário de tecnologia que passou duas décadas e gastou mais de US$ 300 mil para investigar sua própria biologia. A ideia surgiu após uma viagem que fez ao Tibete e onde provou o chá com manteiga feita do leite de iaques, um bovino selvagem da região. Bebidas feitas com café, manteiga e outras formas de gordura têm sido consumidas durante séculos por povos do Himalaia, Etiópia, Nepal, Vietnã e Cingapura.

Quais os benefícios dele?

-Manter você saciado, reduzindo a fome

-Promover clareza mental

-Aumentar seu foco

-Aumentar a queima de gordura

-Aumentar sua resistência corporal

Como fazer esse tônico mágico e super saboroso??

-250 à 350 ml de café de alta qualidade filtrado, o café deve ser fresco e feito na hora (2 ½ colheres de sopa), preparado com água filtrada

-1 à 2 colheres de sopa de manteiga ghee ou sem sal

-1 à 2 colheres de sopa de óleo de coco extravirgem (comece com 1, pois é forte)

-Bata tudo no liquidificador por 20 ou 30 segundos.

Prático e rápido de fazer, o bulletproof coffee, é um café da manhã completo que te trará vários benefícios a longo prazo. Experimente!